news-img

Publicēšanas datums: 19.01.2021.

Cukurs kaitē imunitātei

Lai arī pārmērīgu cukura lietošanu mēdz galvenokārt saistīt ar liekā svara risku, iespējams rasties arī veselības problēmām, kas vismaz sākotnēji var būt nemanāmas. Cukurs spēj veicināt virkni dažādu saslimšanu, jo tas organismā rada labvēlīgu vidi dažādām baktērijām, vīrusiem un sēnītēm, norādīja ''Veselības centrs 4'' filiāļu ''Dermatoloģijas klīnika'' un ''Anti-Aging Institute'' dermatoloģe un imunoloģe Tatjana Ļiņova

Jebkāda veida cukurs ir vienkāršie ogļhidrāti, ko organisms izmanto enerģijas iegūšanai. Veselības speciālisti dienā iesaka uzņemt ne vairāk kā 25 gramus cukura. Tās ir piecas līdz sešas tējkarotes. Ja šī norma tiek pārsniegta, ilgtermiņa būs jūtama negatīvas sekas, raidījumam ''Pārtikas revidents'' norādīja ārsti.

Spēriens imunitātei

- Baktērijām, vīrusiem un arī sēnītēm ļoti garšo cukurs. Ja mēs esam, vienkāršā valodā sakot, saldāki, tad esam ļoti labvēlīgas mājas baktērijām, sēnītēm un mazāk - vīrusiem,-skaidroja imunoloģe Ļiņova.

Vaicāta, vai, samazinot cukura patēriņu, iespējams slimot mazāk, ārste atbildēja apstiprinoši. - Organisms nav aizņemts, cīnoties visu laiku ar nesaprotamiem iekaisumiem, kas tiek radīts uzturvielu proficīta (pārpalikuma) rezultātā,- norādīja Ļiņova.

Vairāk lasiet avīze ''Ludzas Zeme'' 2021. gada janvāra izdevumā 

Saistītas ziņas

news-img
18.02.2021.

Smaguma sajūta vēderā

news-img
18.02.2021.

Stostīšanās: veiksmes atslēga ir laicīga tās pamanīšana un terapijas uzsākšana

news-img
11.02.2021.

Kādi ir nekvalitatīvu dezinfekciju līdzekļu lietošanas riski?

news-img
10.02.2021.

Atvilnis - iemesls sakārtot uzturu un dzīvesveidu

news-img
10.02.2021.

Spiež krūtīs pēc fiziskas slodzes?

news-img
09.02.2021.

Kas palīdzēs mazināt sausas ādas izpausmes?

news-img
08.02.2021.

Izgulējumi

news-img
08.02.2021.

Kā neapjukt plašajos maisījumu klāstos?

news-img
04.02.2021.

Kāpēc galvas ādai vajag skrubi?

news-img
04.02.2021.

Kāpēc ir svarīgi zināt estrogēnu līmeni?

Visas ziņas