news-img

Publicēšanas datums: 05.07.2021.

Kā izvēlēties īsto sejas krēmu vasarai?

Kā pareizi izvēlēties ikdienas sejas krēmu vasaras sezonai? Kam pievērst uzmanību? Uz jautājumiem atbild ''Veselības centrs 4'' filiāļu ''Juglas klīnika'' un ''Dermatoloģijas klīnika'' dermatoloģe Kristīne Poiša

Novērtē sejas tipu

Sejas āda tiek iedalīta četros tipos: normāla, sausa, taukaina un jaukta tipa. ''Sejas ādas tipu ietekmē ģenētika un hormonālā sistēma. Tas īpaši izpaužas, iestājoties pubertātei. Vēlākos gados ādu ietekmē arī dzīvesveids un apkārtējā vide, saules starojums,'' skaidro dermatoloģe Kristīne Poiša. Āda var būt arī problemātiska: ar pinnēm, pigmentācijas plankumiem, apsārtumu, izteikti jutīga, viņa piebilst. Tam jāpievērš uzmanība, iegādājoties sejas krēmu. Ja āda ir īpaši jutīga vai alerģiska, ieteicams izvēlēties kvalitatīvus krēmus no aptieku klāsta bez konservantiem.

Vasarai - vieglākas konsistences

Vasarā, kad laiks ir karsts, ieteicams izvēlēties vieglākas konsistences krēmus, kas pastiprināti mitrinās ādu un ļaus tai brīvi elpot. ''Vasarai ir piemēroti fluīdu vai gelveida krēmi. To sastāvā ir vairāk ūdens, tie ir caurspīdīgi vai viegli gaiši balti.''

Svarīgi saules filtri

Būtiski, lai sejas krēma sastāvā būtu saules aizsargfiltrs jeb SPF. Ikdienas krēmos tā skaitlis parasti ir no 15 līdz 30. ''Ja nav paredzēts sauļoties vai ilgstoši uzturēties saulē, ikdienas lietošanai pilnīgi pietiks ar krēmu, kuram jau pievienots SPF, bet, ja dodamies sauļoties, noteikti jālieto speciālie sauļošanās krēmi ar augstāku saules aizsardzību,''

Padomi

  • Lai aizkavētu ādas novecošanos un grumbiņu rašanos, sejas krēmu vajadzētu lietot no 25 gadu vecuma
  • Vasarā nevajadzētu izvēlēties krēmus, kuru sastāvā ir glikolskābe un urīnviela
  • Norāde non-comedogenic nozīmē, ka krēms nenosprostos poras, ļaus ādai labāk elpot
  • Ja ikdienā negribas lietot sejas krēmu, to var nedarīt, taču seja tik un tā divas reizes dienā rūpīgi jānotīra
  • Karstā laikā nav ieteicams lietot tonālo krēmu. Ja tomēr tas nepieciešams, vēlams izmantot vieglas konsistences, kas nenosprosto poras
  • Tonālā krēma alternatīva ir BB un CC krēmi, tie ādu gan mitrinās, gan piešķirs vienmērīgu toni.

Vairāk lasiet žurnālā ''Praktiskais Latvietis'' Nr.27

Saistītas ziņas

news-img
13.09.2021.

Kājas pirkstu deformācijas profilakse

news-img
10.09.2021.

Roku drebēšana, tremors vai Pārkinsons?

news-img
10.09.2021.

Nāk rudens - jāstiprina imunitāte!

news-img
09.09.2021.

Risinājumi ādas pigmentācijai

news-img
09.09.2021.

Paaugstināts urīnskābes līmenis

news-img
09.09.2021.

Vai prettrauksmes medikamenti ir saistāmi ar demenci?

news-img
08.09.2021.

Botulīna potenciāls un iespējas

news-img
07.09.2021.

Plaušu karsonis. Ko darīt?

news-img
07.09.2021.

Cik daudz joda katru dienu jāuzņem?

news-img
06.09.2021.

Vasaras nelāgā ietekme uz sejas ādu

Visas ziņas