news-img

Publicēšanas datums: 09.02.2021.

Kas palīdzēs mazināt sausas ādas izpausmes?

Ar sausu ādu visbiežāk saskaramies tieši gada aukstajā laikā, kad daudz laika pavadām telpās ar centralizēto apkuri, gaisa temperatūra laukā ir daudz zemāka, tomēr ir trīs pavisam vienkārši nosacījumi, kurus, ieviešot savā ikdienā, ir iespēja sausas ādas izpausmes mazināt, skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Dermatoloģijas klīnika'' dermatoloģe Lana Kasparane

Kad āda sāk pastiprināti zaudēt mitrumu jeb atūdeņoties, nākas piedzīvot sausu, raupju, apsārtušu ādu, kas līdzi nes lobīšanos un, iespējams, arī niezi. Iemesli tam var būt dažādi, taču visbiežāk, pēc ārstes novērotā, tie ir ārējo faktoru radīti. 

Dermatoloģe norāda, ka situācijās, kad saskaramies ar sausu ādu, jāievēro trīs ikdienišķi ādas kopšanas principi:

  1. Nemazgāties pārāk ilgi un pārlieku karstā ūdenī, jo ilgstoša ādas pakļaušana karsta ūdens iedarbībai var veicināt ādas dabiskā tauku slānīša, kas nepieciešams optimāla ādas mitruma uzturēšanai, mazināšanos.
  2. Vannošanās process bez liekas vilcināšanās jānoslēdz ar mitrinoša līdzekļa uzklāšanu ādai. 
  3. Nedrīkst pārtraukt ādas kopšanas līdzekļu lietošanu līdz brīdim, kad izzudušas sausas ādas pazīmes.

Runājot par ādas kopšanas līdzekļiem, dermatoloģe Lana Kasparane norāda, ka īpaši tagad, gada aukstajā laikā, ir jāpievērš uzmanība produktu sastāvam: ''Vislabāk strādās tie produkti, kas spēj maksimāli atdarināt ādā dabiski notiekošos mitrinošos procesus.'' Kā piemērus viņa min glicerīnu, urea, norādot, - jo bagātīgāks ir produkta komplekss, jo tas spēj nodrošināt ilgstošāku nepieciešamo rezultātu, palielinot arī ūdens saturu ādā un aizpildot tukšās vietās, aizverot tā dēvētos vārtus, caur kuriem no ādas iztvaiko ūdens. Lietojot šādus ādas kopjošus līdzekļus, tiek veiksmīgāk arī atjaunota ādas aizsargbarjera.

Vairāk uzziniet portālā ''Maminuklubs.lv''

Saistītas ziņas

news-img
15.03.2021.

AKTUĀLI! Sieviete un viņas intīmā veselība

news-img
06.04.2021.

Kā pareizi izvēlēties kompresijas zeķes?

news-img
06.04.2021.

Kāpēc aptaukošanās ir tik bīstama?

news-img
06.04.2021.

No jauna mācīties elpot pēc Covid-19

news-img
06.04.2021.

Vēnu izmeklējumi pietūkušām kājām

news-img
06.04.2021.

Kā novērst maksts sausumu?

news-img
06.04.2021.

Kā Covid-19 ietekmē plaušu veselību?

news-img
31.03.2021.

Rehabilitācija pēc Covid-19

news-img
31.03.2021.

Uzlabo savu sievišķīgumu

news-img
31.03.2021.

Kā mūsdienīgi sadziedēt brūces?

Visas ziņas