news-img

Publicēšanas datums: 05.10.2021.

Vai tu izmērīji holesterīna līmeni?

Sirds un asinsvadu slimības (SAS) ir viens no galvenajiem nāves iemesliem Latvijā, kura ir augsta SAS riska valsts Eiropā. Biežākais SAS iemesls ir paaugstināts asinsspiediens – arteriāla hipertensija un ateroskleroze, holesterīna uzkrāšanās asinsvadu sieniņās, kas rada bīstamās asinsvadu sašaurināšanās un atkarībā no lokalizācijas var attīstīties galvas smadzeņu bojājums – insults, sirds muskuļa asinsrites traucējumi – stenokardija vai miokarda infarkts. Skaidro ''Veselības centrs 4'' Diagnostikas nodaļas kardioloģe Irina Vēze

SAS riski palielinās pēc 40–45 gadu vecuma, un riski ir augstāki pacientiem ar arteriālo hipertensiju, hiperholesterinēmiju, cukura diabētu un citiem vielmaiņas traucējumiem. 

Paaugstināta holesterīna līmeņa gadījumā liekais holesterīns nogulsnējas uz artēriju sieniņām un veido aterosklerotiskas plātnītes, kas sašaurina artērijas.

Veseliem cilvēkiem kopējā holesterīna norma ir līdz 5 mmol/l, vēl ir tā sauktais labais un sliktais holesterīns, kura normu nosaka ārsts katram pacientam individuāli, ņemot vērā visus riska faktorus vai jau esošas saslimšanas.

Kā savai sirdij varam palīdzēt paši?

Sekot līdzi saviem sirds veselības skaitļiem (holesterīna līmenis, cukura līmenis, asinsspiediens un pulss) un kontrolēt svaru; regulāri apmeklēt ārstu – veselam cilvēkam ir ieteicams vismaz vienu reizi gadā apmeklēt ģimenes ārstu; nesmēķēt vai atmest smēķēšanu; ierobežot alkohola lietošanu; regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.

Vairāk lasiet laikrakstā ''Brīvā Daugava'', 2021.gada 5.oktobra izdevumā

Saistītas ziņas

news-img
01.12.2021.

Imunoloģe Tatjana Ļiņova: ar balsta vakcīnu saistītās blakusparādības ir individuālas

news-img
25.11.2021.

Regulāras profilakses vizītes - svarīgas nopietnu veselības problēmu novēršanā

news-img
29.11.2021.

Zane Rēvalde ''Porsche'' kustības SHIFT dalībniece: ''Izcilu Latvijas sieviešu portreti un iedvesmas vārdi''

news-img
30.11.2021.

Vai nosirmošanu var aizkavēt? Konsultē trihologs

news-img
26.11.2021.

Neveselīgie miega un uztura paradumi ietekmē kopējo veselību un labsajūtu

news-img
25.11.2021.

Skaista - svētkos un vienmēr

news-img
22.11.2021.

Maska atstāj pēdas sejā: ko darīt?

news-img
12.11.2021.

Cukura diabēts un Covid-19: skaidro endokrinologs

news-img
05.11.2021.

Covid-19: izslimots, bet ieildzis: ārsta komentārs

news-img
16.11.2021.

Vai ziemas peldes ir veselīgas visiem?

Visas ziņas