Массаж для беременных — это специально адаптированная мягкая техника массажа, предназначенная для будущих мам, которая помогает снизить физический дискомфорт и улучшить эмоциональное состояние во время беременности. Он помогает организму адаптироваться к изменениям и подготовиться к родам.
Что такое массаж для беременных?
Во время беременности в организме женщины происходят значительные гормональные и физические изменения, которые могут вызывать напряжение, усталость и боль. Массаж помогает:
расслабить мышцы;
снять напряжение;
улучшить кровообращение;
улучшить общее самочувствие.
Процедура подбирается индивидуально с учётом срока беременности.
Польза массажа
расслабляет мышцы;
уменьшает боли в спине и ногах;
улучшает венозный отток;
уменьшает отёки;
улучшает сон;
снижает головные боли;
улучшает состояние кожи;
снижает стресс и тревожность;
улучшает эмоциональное состояние.
Кому рекомендуется
при малоподвижном образе жизни;
при сидячей или стоячей работе;
при болях в спине;
при усталости;
при стрессе.
Назначается врачом-гинекологом.
Зоны массажа
спина
ноги
руки
живот (только осторожно и под контролем специалиста)
Как проходит процедура
комфортное положение;
мягкие техники;
без сильного давления;
с учётом особенностей беременности.
Продолжительность
60–90 минут;
2 раза в месяц;
с 12 недели беременности.
После процедуры
расслабление;
снижение напряжения;
лёгкость в ногах;
улучшение сна.
Противопоказания
кожные заболевания;
ожоги;
варикоз;
высокое давление;
гестационный диабет;
риск выкидыша;
низкое расположение плаценты;
боли в спине.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Почему выбрать "Veselības centrs 4"
опытные специалисты;
безопасный подход;
индивидуальный подход;
комфорт;
безопасность матери и ребёнка.
Запишитесь на массаж и улучшите самочувствие во время беременности!
