Что такое психотерапия?
Психотерапия — это профессиональный, структурированный, целенаправленный взаимный разговор (диалог) с пациентом индивидуально или в группе, с семьей или парой. Это может быть работа с людьми, пережившими тяжелые и внезапные потери. В ходе взаимного разговора восстанавливается способность видеть даже самую маленькую вещь, состояние, которое можно осмелиться изменить «здесь и сейчас», не откладывая. Затем следует практика и проверка новых, иных оценок себя и других, а также ответ на вопрос, подходит ли это мне или я могу это сделать.
Цели психотерапии:
Помочь осознать и пережить трудные жизненные ситуации;
Осознать те эмоции, черты характера, мысли и поведение, которые препятствуют личностному росту или являются причиной проблем со здоровьем, отношениями, работой и другими;
Научиться лучше управлять своей жизнью и самоконтролю;
Быть в состоянии брать на себя ответственность за свои поступки, а также видеть и признавать границы своей и чужой ответственности; принимать ограничения и потери своей жизни;
Достичь осмысленного и продуктивного уровня функционирования в жизни.
Психотерапевт – психиатр, изучивший психотерапию.
Доступны услуги, оплачиваемые страховыми компаниями, и платные услуги.
