Teipošana ir iedarbīga fizioterapijas metode, kas palīdz:

• novērst muskuļu un locītavu sāpes, ko izraisījusi pārslodze, trauma vai ilgstoša mazkustība;
• uzlabot asinsriti, mikrocirkulāciju;
• mazināt tūsku, asinsizplūdumus;
• visu veidu saišu un muskuļu sastiepumu gadījumos;
• koriģēt stāju.

Teipošana ir piemērota gan pieaugušajiem, gan bērniem, un tai ir ļoti plašs pielietojums.

Teipošanā tiek izmantots kinezioloģiskais teips – vienpusēji līpoša, dabīga materiāla lenta, kuras īpašības (biezums un stiepjamība) līdzinās ādas īpašībām. Uzklājot teipu uz ādas, āda viegli paceļas, tādējādi palielinās atstarpe starp ādu un zem tās esošajiem iekaisušajiem audiem, samazinot spiedienu uz asinsvadiem, limfvadiem un brīvajiem nervu galiem iekaisušajā zonā. Procedūra ir pilnīgi droša un nesapīga. Šī metode praktiski nerada blaknes, bet, ja āda ir ļoti jutīga, retos gadījumos var rasties apsārtums vai nieze. Tādā gadījumā teips nekavējoties jānoņem.

Teips piemērojas ādai, ir pietiekami plāns un elpo, netraucē dušā un ūdens aktivitātēm, nerada kustību ierobežojumus.

Tā kā teipošanas materiāli ir nopērkami bez ārstu receptes, dažkārt cilvēki nolemj paši uz sāpošajām vietām uzlīmēt teipus. Diemžēl ar to nekas netiek līdzēts, jo, lai teips darbotos, ir precīzi jāpārzina fizioloģija, kā arī katram cilvēkam visas problēmas jārisina individuāli. Lai ārsts varētu nodarboties ar medicīnisko teipošanu, ir jāiegūst sertifikāts, kas apliecina apgūtās prasmes.

Pareizi uzlīmēts teips iedarbojas uzreiz un darbība turpinās 24 stundas dienā aptuveni nedēļu. Ja nepieciešams, pēc tam teipu atjauno.

Teipošanu pielieto

• Karpālā kanāla sindroma ārstēšanā
• Epikondilīta gadījumos
• Locītavu, muskuļu un saišu sāpju / traumu / sastiepumu gadījumos
• Muguras sāpju gadījumos
• Galvassāpju gadījumos
• Tūsku mazināšanai
• Vēnu varikozes / trombozes gadījumos
• Muskuļu saspringuma mazināšanai
• Muskuļu vājuma gadījumos
• Rētu mazināšanai u.c.

Teipošanu ginekoloģijā un dzemdniecībā pielieto

• Grūtnieču vēdera / muguras sāpju gadījumos
• Simfīzes (iegurņa kaulu priekšējais skrimšļveida savienojums) sāpju / nestabilitātes gadījumos
• Kakla daļas saspringuma mazināšanai
• Galvassāpju novēršanai
• Kāju / roku tūskas gadījumos
• Vēnu varikozes gadījumos
• Laktostāzes gadījumos
• Menstruāciju sāpju mazināšanai/novēršanai
• Muskuļu diastāzes profilaksei / terapijai
• Tūskas mazināšanai pēc limfadenektomijas
• Hematomu mazināšanai
• Rētu mazināšanai u.c.

 
Teipošanas metodi izmanto arī logopēdijā, un Latvijā tas ir jaunums.  To var veikt tikai speciālisti, kas ieguvuši atbilstošu sertifikātu. ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Bērnu veselības centrs'' audiologopēdes ir apguvušas šo metodi un ieguvušas sertifikātu.

Audiologopēdiskā teipošana ir metode, kas ar teipa palīdzību ļauj:

• stimulēt un atbalstīt oromotoro funkciju darbību;
• veicināt runas un valodas attīstību un kvalitāti;
• mazināt rīšanas grūtības;
• uzlabot košļāšanas funkciju;
• veicināt diafragmālo elpošanu, kā arī uzlabot izelpas intensitāti.

Teipošanas aizsākumi meklējami Japānā. Sākotnēji to pārsvarā pielietoja profesionāliem sportistiem, bet, pierādoties tās efektivitātei visdažādāko ķermeņa funkciju uzlabošanā, sāpju mazināšanā, kustību atjaunošanā locītavās u.c., teipošanu pielieto arvien biežāk arī vispārējā medicīnā.