Pamatinformācija

Veic vielmaiņas izmeklējumus: netiešās kalorimetrijas izmeklējumu ''Cosmed'', precīzi nosakot vielmaiņas ātrumu, uzņemto makrouzturvielu attiecību procentus, pamatvielmaiņas ātrumu; bioimpedances ķermeņa masas analīzi. Sniedz konsultācijas, ņemot vērā vielmaiņas izmeklējumus, par veselīgu uzturu, detalizēti par makrouzturvielām, to lomu uzturā, ēšanas biežumu, intervāliem, dienas laikiem.

Izstrādā individuālu uztura plānu 5-6 nedēļām, veicot regulāras atkārtotas vizītes ar mērīšanos, svēršanos un plāna korekcijām.

Dod ieteikumus fizisko aktivitāšu veikšanai, sporta programmas, bez papildu ekipējuma, mājas apstākļos vai dabā.

Pieredze un pozitīvi rezultāti darbā ar 2. tipa CD; metabolo sindromu; hipertensiju; aizcietējumiem; nepietiekamu svaru.

Sniedz apdrošināšanas kompāniju apmaksātus un maksas pakalpojumus.

Izglītība un darba pieredze

2019-

Uztura speciālists, klientu menedžeris SIA ''Veselības centrs 4''

2018-2019

Uztura speciālists SIA ''Nokra''

2017-2918

Fitnesa treneris - privātie treniņi; uztura speciālists - individuāli uztura plāni, konsulācijas

2017

Absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti, iegūstot uztura speciālista kvalifikāciju

Filiāles, kurās pieņem pacientus

Atsauksmes

Paldies Sandijai! Esmu ļoti gandarīta par mūsu sadarbību un rezultātiem 7 mēnešu laikā. Ir zaudēti apmēram 6 kg svara, uzlabojusies pašsajūta, insulīna rezistance normā, holesterīns samazinās, migrēnas lēkmes ļoti reti. Pilnībā mainījušies ēšanas paradumi. Sandija ir ļoti laipna, sirsnīga un iedvesmojoša.

Juta S.

Paldies Sandijai Šplītai! Ar viņas palīdzību esmu zaudējusi 14 kg. kas patiesībā bija ļoti viegli un ļauj justies lieliski! Paldies! Četru mēnešu laikā mans svars mainījās no 77 kg uz 63 kg!

Liene

Divu mēnešu laikā, kopā ar Sandiju Šplītu, esmu viegli atbrīvojusies no 14 kg sava nevēlamā svara. Es neticēju, ka tas vispār ir iespējams! Paldies!

Laura

Mēneša laikā esmu nometis 10kg, protams, 5 reizes nedēļā es arī nodarbojos ar sportu. Spēks un sajūtas nav mainījušās, katru dienu jūtos labi.
Liels paldies Sandijai Šplītai! Viņa sastādīja superīgu ēdienkarti, kas ir piemērota tieši man. Ieteiktu visiem, kas vēlas nomest svaru, katrā konsultācijā tiek izrunātas, kas patīk, kas nepatīk ēdienkartē, ko varētu labot tajā, tā lai ir vēl labāk. Ļoti atsaucīgs cilvēks, vienmēr palīdzēs atrisināt problēmas, kas saistītas ar uzturu.

Agnis

Iepriekš vispār nesapratu priekš kam tie uztura speciālisti nepieciešami, bet tad aizgāju pie Sandijas Šplītas, kas pilnībā izmainīja manu domāšanu. Tagad uz ēdienu skatos pilnīgi citādāk, esmu 5.nedēļu laikā tikusi vaļā no 6kg un nemaz nesaprotu kā tas notika! Ēdu vairāk kā jebkad iepriekš un vairāk neprasās saldumus. Gribu iedrošināt arī citus.

paciente no Austrijas

Paldies! Pateicos Jums - VC4 komandai arī es esmu absolūti uz pozitīvo pusi mainījis attieksmi pret savu veselību un dakteriem kā tādiem! Īpašs paldies dakterei Lienei Martinsonei Bērzkalnei un uztura speciālistei Sandijai Šplītai!

Māris Biernis

Foršās meitenes Sandija Šplīta un Dana Karlsberga, kuras palīdzēja tikt pie lieliska ķermeņa, kaut neticēju ka pēc 2 bērniem var tik labi izskatīties un justies. Iesaku visiem, visām un tiem, kas netic arī. Viss ir iespējams! Paldies! Esmu priecīga :)

Ieva

Esmu ļoti priecīga un vēlos pateikt lielu paldies uztura speciālistei Sandijai Šplītai! Mēneša laikā zaudēju 3.5kg., 6 cm no vidukļa un 3 cm no katras kājas apkārtmēra. Esmu ļoti aktīva un nevienā brīdī man nav bijusi izsalkuma sajūta! Paldies!

Kliente

I have been in a nutritionist plan with Sandija Šplīta for 2 months and I have been losing wight (10 kilos already). I am really thankful with her, she is an excellent professional, she cares a lot and do her best to help me to reach my goal eating healthy and still spoil myself time to time. Thanks to her I start to feel more confident of myself and happy to continue working with her and reach my goal.
Thank you Sandija :)

Clients

Sandija spridzina!! 4kg 3 nedēļās!! Man tik atliek pateikt sev – Go girl!

Kliente

Agrāk neticēju, ka svara zaudēšana var būt tik viegla! Ikdienā jūtos paēdusi un svars ļoti ātri samazinās. Viena mēneša laikā esmu tikusi vaļā no 5kg. Noteikti tāpat turpināšu! Paldies Sandijai!

Kliente

Ļ. cien. Sandijai Šplītai
Es 100 gadus nevarēju tos 3kg nomest!

Ineta Rēvalde

Man patīk Anti-Aging Institute, jo pie uztura speciālistes Sandijas Šplītas esmu jau trešo reizi kopš š.g. 12. jūnija. Esmu ļoti pacilāta par rezultātu! Bez badošanās ar ļoti piemērotu ēdienkarti no produktiem, kuri man garšo. Rezultāts ir izcils, bez mokām mīnus 8kg!! Tā turpināt!

Kliente

Ļoti vērtīgi Sandijas Šplītas apmeklējumi. Pusotra mēneša laikā – 4kg. Beidzot D vitamīns normā (no 25 vienībām uz 48!) Samazinājies holesterīna līmenis, un uzlabojusies ādas kvalitāte. Milzīgs paldies Dr. Sandijai!

Kliente

Sandija ir zelts! Ar viņas gudro padomu pus gada laikā no 89kg esmu tikusi uz 42kg! Gan izskats, gan sajūtas ir tādas, kā 15 gadus atpakaļ. Savu garderobi esmu nomainījusi jau divas reizes. Sandija māk pateikt īstos vārdus, kas darbojas! Paldies!

Kliente

Šeit atradu speciālistu, kas man tiešām palīdzēja - Sandiju Šplītu! Esmu ceļā uz savu sapņu figūru. Nedaudz vairāk kā mēneša laikā esmu nometusi vairāk kā 7 kg. Beidzot esmu paēdusi un laimīga. Vairs netraucē kuņga skābe, kas vairāk kā gadu tracināja, normalizējusies vēdera izeja, protams, garastāvoklis un mirdzums acīs. Vēl ceļš ir jāturpina un es to turpināšu ar lielāko prieku. Paldies Jums!

Kliente

Ļoti vērtīgi uztura speciālistes Sandijas Šplītas apmeklējumi! Pusotra mēneša laikā - 4 kg. Beidzot D-vitamīns normā ( no 25 vienībām uz 48! ). Samazinājies arī holesterīna līmenis uz uzlabojusies ādas kvalitāte. Milzīgs paldies Sandijai!

Klients

Labu laiku atpakaļ biju konsultācijā, bet joprojām vēlos pateikt lielu paldies uztura speciālistei Sandijai Šplītai. Šobrīd pieturos pie aptuvena plāna, esmu sapratusi principu un jūtos lieliski. Tiek strādāts pie ādas tonusa un svars jau lēnāk, bet turpina kristies. Vēlreiz LIELUM LIELAIS PALDIES!

Ināra
Pieteikties