''Veselības centrs 4'' aktualitātes

news-img

Kā cīnīties ar sausiem matiem?

Ja mati ziemā kļuvuši izteikti sausi, tas ir signāls, ka tiem un galvas ādai vajadzīga īpaša kopšana, skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāļu ''Juglas klīnika'' un Estētiskās veselības klīnika ''4. Dimensija''' dermatoloģe un triholoģe Dr. Sandra Vizule

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas Skaistumkopšana
news-img

Nomierinošie līdzekļi

Kāda ir nomierinošo līdzekļu iedarbība? Ar ko atšķiras bezrecepšu un recepšu nomierinošie medikamenti? Kāda var būt šo medikamentu ietekme uz organismu? Šos un citus jautājumus skaidroja ''Veselības centra 4'' grupas uzņēmuma ''Diplomātiskā servisa medicīnas centrs'' psihiatre Dina Ozerska.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Uztura bagātinātāji skaistumam

Dažādu uztura bagātinātāju klāsts, kas sola palēnināt novecošanu, uzlabot ādas un matu stāvokli, pēdējos gados būtiski audzis. Zināmā mērā tas skaidrojams ar mūsu vēlmi izskatīties jaunākiem, kā arī pārlieko aizņemtību – cilvēkiem gluži vienkārši nepietiek laika pilnvērtīgam uzturam. Skaidrojam, cik jēgpilna ir šādu preparātu lietošana, kā tos izvēlēties un vai var ticēt solītajam efektam, konsultē ''Veselības centrs 4'' filiāļu ''Dermatoloģijas klīnika'' un ''Anti - Aging Institute'' dermatoloģe, preventīvās medicīnas speciāliste Dr. Jana Janovska

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas Skaistumkopšana
news-img

Organisma atslodzes diena

Lai arī atslodzes periodus cilvēki piekopuši jau sen, tikai pēdējā laikā parādās nopietnas publikācijas par dažādiem ieguvumiem attiecībā uz veselību: holesterīna rādītājiem, glikozes līmeni, asinsspiedienu, iekaisuma procesiem, kā arī uz ķermeņa svaru, zina stāstīt ''Veselības centrs 4'' filiāles Estētiskās veselības klīnika ''4. Dimensija'' dietoloģe Lāsma Kalnbērza

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Vēnu operācija

''Mana mamma dzīvo laukos. Viņa nereti sūdzas par savām vēnām. Kad viņai iesaku padomāt par vēnu operāciju, mamma atbild, ka tikšot galā ar smērītēm, kuras viņai ieteikusi kaimiņiene. Vai smērītes kaut ko līdz un tiešām var aizstāt operāciju?'', atbild ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Baltijas vēnu klīnika'' asinsvadu ķirurgs, flebologs Žoržs Žabūrs

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Kolonoskopija

''Man ir 50 gadi. Gan vecmāmiņai, gan vecvecmāmiņai bija zarnu vēzis, tāpēc regulāri veicu pārbaudes. Vismaz reizi gadā noteikti nododu fēces uz slēptām asinīm, tāpat kolonoskopiju. Kad pēdējā reizē biju uz šo izmeklējumu, dakteris teica, ka viss kārtībā un nākamreiz kolonoskopija jāveic vien pēc pieciem gadiem. Vai tiešām situācijā, kad iepriekšējās paaudzēs bijis zarnu vēzis, pietiek ar izmeklējumu reizi piecos gados?'' uz jautājumu atbild ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Diagnostikas centrs'' gastroenteroloģe Ilona Vilkoite

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Kāpēc veikt tauku sasaldēšanu?

Organismā ir uzkrājušies nevēlami tauki, no tiem var atbrīvoties ar dažādām metodēm, un viena no tām ir kriolipolīze. Tā ir aukstuma metode, kuras darbības pamatā ir precīzi noregulētas zemas temperatūras iedarbība uz tauku šūnām. Tās sasaldē ar kontrolēta aukstuma palīdzību. Kristalizētās taukšūnas atmirst, sadalās un dabīgi tiek izvadītas no organisma. Līdz ar to, lai tiktu vaļā no tauku nogulsnēm, nav nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, konsultē ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Anti - Aging Institute'' ķermeņa estētikas speciāliste Ieva Grīnberga.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Kā izvēlēties lubrikantu?

Maksts sausums var būtiski ietekmēt sievietes intīmo komfortu. Tomēr sākumā noteikti vajadzētu aiziet pie ginekologa, lai noteiktu tā iemeslu (tie var būt ļoti dažādi) un pēc tam izvēlētos piemērotāko problēmas novēršanas vai, ja nepieciešams, ārstēšanas metodi, konsultē ''Veselības centrs 4'' ginekoloģe Katrīna Kalniņa.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Sausas un sasprēgājušas rokas. Ko darīt?

Gada aukstā sezona roku ādai ir īstens pārbaudījums: lieku reizi kabatā piemirsti cimdi, strauja temperatūru maiņa un apkure – tas viss rokas ietekmē negatīvi. Vēl jo lielāks izaicinājums ādas veselībai un labsajūtai šobrīd ir to biežā mazgāšana un dezinficēšana. Kāpēc rokas ziemas sezonā kļūst sausas un sprēgā, kā tās pareizi kopt un atveseļot, konsultē ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Dermatoloģijas klīnika'' dermatoloģe Vita Priedīte.

Atbild speciālists Dermatoloģijas jautājumi Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Herpes simplex vīruss

Nejauko viesi uz lūpas - aukstumpumpu - var izraisīt divi herpes tipa vīrusi. Viens no tiem ir Herpes simplex vīruss, un šī infekcija ir ļoti izplatīta. Niezi uz lūpas, pūslīša veidošanos, tā pārsprāgšanu un kreveles izveidošanos - šīs sajūtas retāk vai biežāk piedzīvojuši daudzi, skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Dermatoloģijas klīnika'' dermatoloģe Linda Kapteine - Veita

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Vitamīnu deficīts

Nezinu, cik daudz pārtikas produktu vajadzētu apēst, lai iegūtu nepieciešamo vitamīnu un magnija daudzumu. Nesaku, ka vitamīni jālieto nepārtraukti, bet ir reizes, kad organismam ir nepieciešama palīdzība. Turklāt nav tādas slimības, kuras ārstējot nevajadzētu pievienot vitamīnu un mikroelementu kompleksus, skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Baltijas vēnu klīnika'' ģimenes ārste Karīna Vernere

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Ne tikai vecajiem un apaļajiem. Viltīgā dzīvesveida kaite – otrā tipa diabēts

Dzīvesveida slimība – tā mēdz dēvēt viltīgo otrā tipa cukura diabētu, kas Latvijā skar aptuveni 90 000 cilvēku. Skaidro ''Veselības centrs 4'' endokrinoloģe Liene Akmene.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Kāpēc negribas ēst brokastis?

''No rītiem parasti negribas ēst. Esmu dzirdējusi, ka tas varētu būt saistīts ar magnija trūkumu organismā. Vai ir vēl kādi iemesli?'' jautā Gunta no Cēsīm. Skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles Estētiskās medicīnas klīnika ''4.Dimensija'' dietoloģe Lāsma Kalnbērza

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Alkohola viltīgā daba

Alkoholisko dzērienu lietošana jau izsenis bijusi nozīmīga daudzu kultūru iezīme. Bieži sabiedrībā tiek karsti apspriesti alkohola plusi un mīnusi, jo attieksme pret to nekad nav bijusi vienāda – vienmēr bijuši gan atturībnieki, gan mēreni un arī pārmērīgi alkohola lietotāji. Skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Anti - Aging Institute'' uztura speciāliste Baiba Iskrova.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Vai ļaut bērniem pagaršot sniegu un ledu?

Visiem vecākiem ir jāsaprot, ka bērni ir ļoti ziņkārīgi. Viņi iepazīst pasauli caur muti. Lielākā daļa bērnu, ieraugot pirmo reizi šogad izkritušo sniegu, mēģinās to pagaršot. ''Jā, kāpēc gan ne? Jo bērni mācās no savas pieredzes un dzīvē ir vajadzīgs arī pirmatklāšanas prieks. Skaidro ''Veselības centrs 4'' grupas uzņēmuma ''Capital Clinic Riga'' pediatre Daira Brenča.

Atbild speciālists Jaunajām māmiņām Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Pārēšanās briesmonītis

Uz galda cepetis, vistiņa, sutināti kāposti, rasols, piparkūkas, mandarīni, karpa galertā, pupas, zirņi, speķa pīrādziņi, karstvīns… Un – gribas visu pagaršot! Skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Diagnostikas centrs'' un grupas uzņēmuma ''Capital Clinic Riga'' gastroenteroloģe Ilona Vilkoite

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

''Anti-Aging Institute'' un Skaistuma institūta ''Liora'' ieteikumi Ziemassvētku dāvanām

Mīļajiem gribas uzdāvināt visu pasauli un vēl mazliet, jo nekas nelīdzinās tam gandarījumam, ko gūstam, redzot, ka esam pasnieguši patiešām īsto dāvanu. Lai dāvanu meklēšanas prieku neaptumšo šaubas par izvēli, esam sagatavojuši Ziemassvētku iedeju sarakstu, kurā noteikti atradīsi iesaiņošanas vērtu dāvanu.

''Veselības centrs 4'' aktualitātes Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Ar pārmērīgu badošanos nedrīkst riskēt

380 kalorijas ir ļoti skarba diēta, faktiski tā ir badošanās. Protams, no tādas ēšanas svara zudums ir gaidāms, taču pēc kāda laika tas atspēlēsies. Organismā radīsies olbaltumvielu deficīts, ko ķermenis iegūs, ''apēdot'' savus muskuļaudus, skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Diagnostikas centrs'' uztura speciāliste Guna Rijkure

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas Vīrieša veselībai