''Veselības centrs 4'' aktualitātes

news-img

Roku kopšana pastiprinātas mazgāšanas un dezinfekcijas apstākļos

Ņemot vērā Covid-19 vīrusa pandēmiju, atgādinājums par biežas un rūpīgas roku mazgāšanas un dezinfekcijas nozīmi izskan ik uz soļa. Labā ziņa – tas tiešām palīdz! Diemžēl mūsu roku ādai pastiprinātie drošības pasākumi var radīt arī zināmas neērtības.

Atbild speciālists Dermatoloģijas jautājumi Noderīgi padomi Skaistumkopšana
news-img

PACIENTU IEVĒRĪBAI!

COVID-19 vīrusa iespējamās izplatības profilakse. Pacientu un personāla drošības nolūkos ''Veselības centrs 4'' aicina pacientus iepazīties, un ievērot uzņēmuma īstenotos drošības pasākumus.

Klientu ievērībai! Noderīgi padomi Sievietes veselībai Vīrieša veselībai
news-img

Vērts izmēģināt! Pretiekaisuma diēta

Ir daži ēdieni un atsevišķas pārtikas sastāvdaļas, kas paaugstina iekaisuma procesus cilvēka organismā, stimulējot citokīnus un proiekaisuma faktorus, tajā skaitā IL6, kuriem ir liela nozīme šūnu savstarpējā komunikācijā. Konsultē preventīvās medicīnas speciāliste, dermatoloģe dr. Jana Janovska.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Skaistuma plāns

Mūsdienu piesātinātais dzīvesveids kļuvis par īstu izaicinājumu jaunības saglabāšanā. Nav iespējams pasargāt sevi no visa, taču, zinot pamata patiesības un sekojot jaunākajiem zinātnes atklājumiem, varam, neieguldot papildu līdzekļus, rūpēties par izskatu no iekšpuses un izvairīties no faktoriem, kas tam kaitē. Lasiet rakstu ar dermatoloģes dr. Laumas Valeines ieteikumiem.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas Skaistumkopšana
news-img

Jaunietes āda

Visbiežāk jaunieši pie dermatologa vēršas pēc palīdzības pinņu jeb aknes gadījumā. Šajā rakstā sniegta jaunākā informācija par akni. Konsultē dermatoloģe, anti-age speciāliste dr. Lauma Valeine un dermatoloģe dr. Lana Kasparane.

Dermatoloģijas jautājumi Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Nepatīkami! Lūpas sausas, sprēgā, plaisā

Ik pa laikam lūpas sasprēgā katrai, parasti – ziemā un pavasarī, kad laukā vēl auksts, bet iekštelpās apkure sausina gaisu. Atveseļot un pasargāt lūpas nav sarežģīti – ja vien sprēgāšana nav kādas nopietnākas slimības pazīmju komplekta sastāvdaļa. Konsultē ''Dermatoloģijas klīnika'' dermatoloģe dr. Linda Kapteine-Veita.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Ieteikumi matu kopšanā

Mati ir viena no cilvēka dabīgajām rotām. Allaž ir pastāvējuši un mainījušies dažādi ieteikumi, metodes un mīti par matu kopšanu un veselību. Arī mūsdienās - izvēles un informācijas gūzmā iespējams nepamanīt vienkāršās pamatpatiesības, ar kurām jāsāk, ja vēlamies veselīgus un koptus matus.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Sievietes veselībai Vīrieša veselībai
news-img

Apčī, alerģija... Kādu segu pirkt?!

Galvenais, kas jāsaprot, – ne jau no pašas segas, spilvena vai cita tekstiliztrādājuma tev jāšķauda, jo tikai ļoti retos gadījumos alerģija mēdz būt pret pašu segas pildījumu, piemēram, dūnām vai putnu spalvām… Nē, visbiežākais alergēns telpās ir mājas putekļu ērcītes, kas dzīvo tekstilizstrādājumos, tātad arī segās.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Meklējam helikobaktēriju!

Kuņģa gļotādā iemitinājušās helikobaktērijas ne vienmēr dod ziņu par sevi vai rada slimības. Tomēr labvēlīgā vidē tās var savairoties un izraisīt kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlu. Tāpēc labāk zināt, vai kuņģī mīt helikobaktērija.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas Sievietes veselībai Vīrieša veselībai
news-img

Kad palīdz dūņas?

Dūņu terapija ir efektīva metode, kas palīdz organismam pašam atjaunoties, saņemties un atveseļoties. Dūņas ir unikāls dabas produkts, kas sācis veidoties pirms 2000 gadiem

Noderīgi padomi Publikācijas Sievietes veselībai Skaistumkopšana
news-img

Kādas kaites redzamas acu pārbaudē

Ne velti sakām, ka acis ir mūsu veselības spogulis. Tajās bieži vien nolasāmas ne tikai redzes un acu problēmas, bet arī citas – vispārējās veselības kaites, par kurām cilvēks, iespējams, pats vēl nemaz nenojauš.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Sievietes veselībai Vīrieša veselībai
news-img

Ādas detektīvs

Nu gan ir īstais brīdis pārskaitīt visas dzimumzīmes uz ādas un atrādīt tās dermatologam. Rūpes par savas ādas veselību ir ilgtermiņa ieguldījums nākotnē. Žurnāla ''Klubs'' lasītājus konsultē ''Veselības centrs'' filiāļu ''Dermatoloģijas klīnika'' un ''Anti-Aging Institute'', kā arī grupas uzņēmuma ''Capital Clinic Riga'' dermatoloģe, imunoloģe dr. Tatjana Ļiņova.

Atbild speciālists Dermatoloģijas jautājumi Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Rūpes par roku ādu

Gaisa temperatūra te nokrītas, te pakāpjas. Ja, izejot ārā, aizmirsušies cimdi, rokas ziemu sajūt ar katru vissīkāko kapilāru. Konsultē ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Dermatoloģijas klīnika'' metodiskā vadītāja, dermatoloģe Linda Kapteine-Veita.

Atbild speciālists Dermatoloģijas jautājumi Noderīgi padomi Sievietes veselībai
news-img

Hroniskas muguras sāpes. Vai palīdzēs osteopātija un teipošana

Žurnāla ''Veselība'' februāra numurs veltīts tematam par hroniskām muguras sāpēm. Lasītājus konsultē arī ''Veselības centrs 4'' speciālistes - osteopāte Ilona Dorofejeva un fizioterapeite Baiba Narvila.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Ko man dos atteikšanās no baltajiem miltiem?

Atteikšanās no baltajiem miltiem īpašas pārmaiņas ienes to cilvēku dzīvē, kuriem ir mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars un aptaukošanās, kā arī slimības, piemēram, cukura diabēts, taukainā hepatoze, ekzēmas vai citas ādas problēmas.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Sievietes veselībai Vīrieša veselībai
news-img

Veselīgs uzturs pietiekamam vitamīnu un minerālvielu daudzumam!

Ko der zināt par uztura bagātinātājiem un veselīgu uzturu pietiekamam vitamīnu un minerālvielu daudzumam?! Konsultē ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Anti-Aging Institute'', estētiskās medicīnas klīnikas ''4. Dimensija'' ķermeņa estētikas un uztura speciāliste Guna Havensone.

Atbild speciālists Noderīgi padomi Publikācijas
news-img

Mēle- veselības spogulis!

Mēle tiek uzskatīta par veselības spoguli. Pēc tās izskata, izmaiņām un aplikuma var noteikt, vai cilvēks saskaras ar kādu veselības problēmu. Konsultē ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Valdlauči'' un grupas uzņēmuma ''Capital Clinic Riga'' ģimenes ārste Olga Zubova.

Atbild speciālists Noderīgi padomi
news-img

Ķermenis kā zem lupas

Ar modernajiem osteodensitometriem var gan osteoporozi noteikt (pārbauda muguras jostas skriemeļu un augšstilba kaula kakliņa blīvumu), gan ar papildu aprīkojumu noteikt un analizēt visa ķermeņa (Whole Body) masu un struktūru.

Noderīgi padomi Nozares jaunumi Publikācijas